Mindfulnees,¿de qué se trata?
Mindfulness., ¿de qué se trata?No existe una traducción exacta para esta palabra, pero podríamos decir que el mindfulness es “estar presente” en todo momento, en el aquí y ahora. También se podría traducir como “conciencia plena”, que en definitiva viene a decir lo mismo, que apliquemos nuestros sentidos al momento presente y que […]
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